Mémoire et concentration

Produits et remèdes naturels pour améliorer la mémoire et la concentration

Il est normal d’oublier des choses parfois, cela arrive à tout le monde et à tout âge. Cependant, nous savons combien il est important, dans les temps mouvementés d’aujourd’hui, de maintenir des niveaux élevés de mémoire et de concentration, afin de mieux faire face aux défis quotidiens, qu’il s’agisse de travail ou d’études.

Les processus de mémorisation et de concentration sont complexes et il n’existe pas de remède miracle. Pour améliorer ces capacités, la solution naturelle la plus simple est d’adopter un mode de vie sain, une alimentation variée et équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil réparateur.

De plus, des pratiques spécifiques, des entraînements et certains remèdes naturels à base de plantes peuvent aider à améliorer la mémoire et la concentration .

Vente en ligne de produits naturels et de compléments pour améliorer la mémoire et la concentration

Erbe di Mauro crée et vend en ligne des compléments et des produits naturels potentiellement utiles pour stimuler la mémoire et la concentration, aussi bien chez les jeunes que chez les adultes et les personnes âgées.

Que vous soyez un étudiant en plein examen ou un travailleur indépendant s’attaquant à un projet difficile, ces produits peuvent vous aider à stimuler votre mémoire et à améliorer votre clarté et votre concentration.

Quelles plantes pour stimuler la mémoire et la concentration ?

  • Romarin : Cette petite plante aromatique, très utilisée en cuisine, possède de nombreux bienfaits pour la santé. En plus de ses propriétés digestives bien connues, le romarin contient des principes actifs utiles pour stimuler l’activité cérébrale. En particulier, l’acide carnosique et le carnosol sont des composés présents dans le romarin, connus pour leurs effets neuroprotecteurs. Ils aident à protéger les cellules nerveuses des dommages oxydatifs, contribuant ainsi à maintenir leur fonctionnalité au fil du temps et réduisant ainsi le déclin de la mémoire et des fonctions cognitives.
  • Ginkgo biloba : est un arbre de la famille des conifères, caractérisé par des feuilles en éventail, qui oscillent entre le vert et l’or. Originaire d’Asie, ses feuilles sont utilisées comme remède médicinal depuis l’Antiquité, principalement en médecine chinoise. Les extraits et infusions de feuilles de Ginkgo biloba sont utilisés seuls ou en combinaison avec d’autres plantes comme stimulant de la circulation sanguine et comme remède pour renforcer les fonctions cérébrales et lutter contre les troubles de la mémoire.
  • Bacopa monnieri : également connu sous le nom de Brahmi, c’est une petite herbe aquatique rampante originaire d’Asie du Sud-Est. Elle est considérée comme une plante importante dans la médecine ayurvédique, traditionnellement utilisée pour améliorer la fonction cognitive et la mémoire, pour réduire le stress et l’anxiété et, en général, pour soutenir l’humeur et la vitalité.
  • Hericium erinaceus : c’est un champignon comestible très recherché, avec une forme caractéristique de « crinière de lion ». Il s’agit d’un remède important de la médecine chinoise, mentionné dans le « Compendium de matière médicale » (Shen Norg Ben Cao Jin) de la dynastie Han. Des études récentes ont démontré les propriétés neuroprotectrices de ce champignon, attribuées notamment à la présence de deux dérivés phénoliques, appelés erinainineinena et erinacerina, extraits du mycélium et du corps fructifère. Ces deux substances semblent capables de déclencher la synthèse du NGF ou facteur de croissance neuronale chez l’homme. Ce facteur de croissance est essentiel pour les cellules nerveuses et rétiniennes. De ce point de vue, Hericium a montré un potentiel très prometteur pour la prévention et le soutien des maladies neurodégénératives.

Complément alimentaire pour soutenir les fonctions cognitives

L’herboriste agricole Erbe di Mauro propose un complément spécifique pour aider à améliorer la mémoire et la concentration. Le produit en question s’appelle MENTE VIVA , c’est un complément en capsules à base d’herbes médicinales et de champignons tels que le Ginkgo biloba, l’Hericium erinaceus, le Cordyceps sinensis, le Romarin et le Bacopa monnieri . Toutes les herbes spécifiquement choisies pour leur capacité à soutenir les fonctions et capacités cognitives.

Mente Viva complément alimentaire gélules

Mente Viva est notre complément alimentaire, spécialement conçu pour stimuler et soutenir les fonctions cognitives, améliorer la mémoire et augmenter la concentration. Ce produit est idéal pour ceux qui souhaitent garder leur esprit actif et clair de manière naturelle, en affrontant les défis quotidiens avec plus d'énergie et de clarté.

Utile pour:

  • Stimuler et soutenir la mémoire;
  • Améliorer la concentration;
  • Réduire la fatigue mentale.

Emballage:

  • Contenu: 60 gélules de 375 mg (total 22,5 g);
  • Flacon en verre foncé et bouchon en ppl avec joint de sécurité interne
28,90 €
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Autres astuces pour améliorer la mémoire et la concentration

  • Lisez souvent : La lecture stimule le cerveau et améliore les capacités de mémoire. Qu’il s’agisse de romans, d’articles ou de manuels scolaires, la lecture améliore votre capacité d’attention et renforce votre capacité à apprendre et à retenir des informations.
  • Activité physique : pratiquer une activité physique est très important pour maintenir une bonne santé, tant physique que mentale. En fait, plusieurs études démontrent que les personnes qui pratiquent un sport de façon continue ont moins de risques de développer une dépression et un déclin cognitif. L’activité physique améliore également l’humeur et réduit le stress.
  • Entraînez votre cerveau tous les jours : Comme chaque muscle, le cerveau a également besoin d’exercice. Résolvez des énigmes, jouez à des jeux de mémoire ou essayez de nouvelles activités qui nécessitent réflexion et stratégie. Ces exercices stimulent différentes parties du cerveau et améliorent la capacité de concentration.
  • Une bonne nutrition : En plus d’être une source de nourriture et d’énergie, la nourriture peut influencer de manière significative les processus cérébraux et le traitement cognitif en régulant les neurotransmetteurs, la fluidité des membranes cellulaires et la transmission des signaux nerveux. Par exemple, certains aliments très importants pour la santé de notre cerveau sont ceux riches en acides gras oméga-3 contenus dans certains aliments gras, comme le poisson, et les fruits secs (noix, graines de chanvre, graines de lin, etc.). Les oméga-3 semblent pouvoir augmenter les performances cognitives, tout en réduisant les états inflammatoires. En général, il est important de suivre une alimentation variée et équilibrée, en réduisant au maximum la consommation d’alcool, qui a un effet toxique sur le système nerveux.
  • Un bon repos : bien dormir est essentiel pour être alerte pendant la journée et avoir une bonne mémoire. Une bonne nuit de sommeil nous aide à consolider les souvenirs et à améliorer les capacités cognitives. De plus, pendant la phase REM du sommeil, le cerveau se nettoie des toxines produites et accumulées pendant la journée, ainsi que des souvenirs inutiles et cela nous permet de prévenir toute une série de maladies neurodégénératives importantes.

Le contenu de cette page est rédigé par l’équipe d’herboristes d’Erbe di Mauro, spécialisée dans les herbes médicinales, la mycothérapie et la phytothérapie, dans le but de fournir des informations fiables et détaillées à nos clients. Ces contenus sont le résultat d’années d’études et de connaissances accumulées par nos experts du secteur, à travers l’étude de la recherche officielle et de la pratique dans le secteur des plantes médicinales. Nous tenons à souligner que toutes les informations fournies sur cette page sont fournies à titre informatif uniquement et ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis médical professionnel .

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